ヨガマット

腹筋ローラーはゴムが付いているとはいえ、体重をかけるから床が傷つくのが心配ですよね。
フローリングの床に傷が付いてしまうのを防ぐには、ヨガマットを敷くと良いです。

フローリングで膝を付いて腹筋ローラーを使うとかなり膝が痛いです。
体重が膝の２点にかかってくるので、堅い床だと予想以上に痛いです。
その点もヨガマットがあると膝の痛みを軽減してくれます。それでも痛い場合にはクッションを敷きましょう。

気になる腹筋ローラーの音ですが、
ローラーの回転で音がするかと思いましたが、ほとんど音がしませんでした。
でも、数週間使っているうちにちょっとキュルキュル言うようになってきましたが。